Hypnothérapie
Pourquoi faire de l’hypnose ?
L’hypnose aide à résoudre tout types de problèmes car l’état naturel de notre corps et de notre esprit est la santé et le bien-être. Mais au fil des années de mauvaises habitudes de comportement ou de croyances limitantes, nous nous déséquilibrons. On peut dire que notre inconscient est plus que disposé à nous aider à retrouver la santé, le bonheur et le bien-être, mais les programmes inconscients que nous portons à l’intérieur disent le contraire. Nous devons donc donner les bonnes instructions à notre inconscient afin de l’éduquer pour qu’il joue désormais les nouveaux programmes que nous souhaitons mettre en place dans notre vie. Ainsi nous nous dirigeons enfin vers notre réalisation la plus complète et celle de nos objectifs et désormais sans obstacles pour nous limiter.
Hypnose sans frontière
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Thérapie avec hypnose ericksonnienne
L’hypnose n’est pas un état de sommeil profond dans laquelle la personne perd sa volonté, son contrôle et sa conscience. Mais il s’agit plutôt d’un état dans lequel la personne est plongé dans un état que l’on nomme la transe. Il s’agit en réalité une état modifié de conscience qui nous permet de trouver les ressources inconscientes du patient et de mettre en lumière ce que la personne n’est pas capable de voir consciemment, pour la simple raison que les expériences difficiles de notre vie passent au niveau de l’inconscient, ce qui est simplement un mécanisme de survie de notre inconscient.
Ces événements sont passés au niveau de l’inconscient afin de pouvoir fonctionner normalement en attendant d’avoir la possibilité de traiter ces expériences passées soit à l’aide de thérapies ou de façon autonome si nous savons comment nous y prendre. Cependant, les événements de notre vie continueront de nous rappeler que quelque chose est à guérir ou à régler en nous tant que nous ne nous en sommes pas occupés.
« Tant que nous ne prenons pas conscience du contenu de l’inconscient, il continuera de se manifester dans notre vie et nous appellerons cela destin » (phrase de Carl Gustav Jung)
Nous utilisons l’hypnose dans le but de se connecter avec la partie inconsciente, qui est celle qui détient les réponses. Et la suggestion nous permet de changer les processus cognitifs, physiologiques, émotionnels et comportementaux du patient. Le patient peut terminer le processus à tout moment. Et rien n’est accédé de ce que la personne ne permet de dévoiler, puisqu’il y a toujours une partie de conscience qui protège la personne. Le rôle du thérapeute est en réalité une sorte de guide vers les propres ressources de la personne et la guérison.
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Hypnose régressive
La régression permet de guérir les traumatismes en retournant dans les événements passés afin de guérir ce qui n’avait pas été assimilé. Nous pouvons avec l’aide de la régression éliminer des phobies, guérir des traumatisme ou éliminer des schémas qui ne nous servent plus et nous empêchent d’aller de l’avant dans nos vie. Nous pouvons ainsi vivre désormais normalement sans revivre sans cesse le même type d’événements ou sans nous remémorer sans cesse cette expérience.
Arreter de fumer
L’hypnose est d’une efficacité redoutable pour l’arrêt du tabac. Lorsque nous avons pris la décision d’arrêter de fumer, nous pouvons parfois être soumis au stress à l’idée de ne pas tenir nos bonnes résolutions. Il s’agit d’une pression car nous savons qu’il y a parfois des forces en nous qui nous poussent à agir contre notre volonté. Grace à l’hypnose, nous avons la possibilité de vivre un arrêt de tabac de façon efficace et gracieuse car l’accompagnement qu’offre la thérapie est un appui puissant et déterminant dans cette quête. Dans ces conditions le conscient et l’inconscient se dirigent dans la même direction ce qui est extrêmement plus facile que lorsque nous arrêtons de fumer sans hypnose, puisque dans ce cas là, le conscient se dirige dans une direction alors que l’inconscient qui est le mental des habitudes continue de se diriger dans la direction dont il est habitué. Si nous considérons que le conscient est la partie émergée de l’iceberg comparé à l’inconscient nous pourrons comprendre la raison pour laquelle l’arrêt du tabac peut être un défi insurmontable pour certaines personnes. Cependant il suffit de reprogrammer son inconscient pour faciliter énormément l’arrêt du tabac.
Traiter l’anxiété
L’anxiété se caractérise par des peurs sans réelle dangerosité. Ces sensations de peurs sont accompagnées parfois par des palpitations et une sensation d’étouffement et de perte totale de contrôle de soi ce qui sont des sensations très désagréables. Souvent la simple évocation d’une situation phobogène suffit à provoquer une peur. Il existe diverse façon de guérir l’anxiété à l’aide de l’hypnose. Nous pouvons guérir les traumatismes associés à la phobie, ou nous pouvons transformer un contexte négatif en quelque chose de positif, ou encore nous pouvons enseigner la relaxation au patient afin qu’il soit capable de mieux gérer l’anxiété.
Guérir les phobies
Ce qui est intéressant avec les phobies est qu’il suffit d’un événement traumatique pour que la phobie s’installe. J’irais jusqu’à dire qu’il suffit d’un instant pour qu’elle s’installe puisque un événement traumatique peut être aussi bref que quelques secondes, comme d’apercevoir un gros chat dans le noir, de voir une araignée nous tomber dessus, etc… Et de la même façon pour désinstaller une phobie il suffira d’une séance dans le cas où il s’agit d’une phobie simple. Parfois cela pourra prendre 2 ou 3 séances si la phobie découle d’un événement traumatique. Dès que la phobie est traitée vous pouvez désormais revivre une vie normale avec des chats ou des araignées dans votre environnement, sans aucun stress.